皆さん、明けましておめでとうございます㊗️
今年も宜しくお願いします❤️
2018年除夜の鐘🔔ベンチ結果‼️
1・72.5kg→❌
2・67.5kg→❌
3・62.5kg→1reps
4・57.5kg→2 reps
5・52.5kg→7 reps
6・47.5kg→10 reps
7・47.5kg→10 reps
8・47.5kg→10 reps
9・47.5kg→10 reps
10・47.5kg→10 reps
11・47.5kg→10 reps
12・47.5kg→10 reps
13・47.5kg→10 reps
14・47.5kg→10 reps
15・47.5kg→8 reps
Total 108 reps🔔
2018年最後の除夜の鐘ベンチ‼️
ナントカ108回行けてよかった‼️
でも、もっとちゃんとフォームの見直ししないとアカン‼️
除夜の鐘ベンチの後はK's GYMのみんなでトンカツ食べて、パワーアップしそうな年末だった‼️
朝は、ニッシー&モッチーと、大晦日の朝から一緒だ❤️
皆さん2019年もまた宜しくお願いします❤️