最近、ブログの更新頻度が少なくなっていて申し訳ございませんでした^ ^
今日は、62.5kgを4set‼️
「楽しみにしてるよ」って言ってもらえるのって嬉しいなぁ❤️
今日は深く考えず、日記の様に、日常を書かせていただくことにします。
今日は3/21木曜祝日㊗️だけど、いつも通りの生活を過ごしています。
毎週火・木・土 10:00〜12:00
スマイルクラブ教室
本日も定期練習してました〜‼️
お尻が浮かないかチェックする為試合用のつりぱんを履いての練習。
肩と手首が痛くなってきたのと、祝日だからというちょっとした甘えが出てぼちぼちの練習日でした^ ^
10:00〜11:30まで筋トレ
11:30〜12:00まで後ろ姿ビューティ®︎
終わった後は皆んなでご飯作り‼️
最近は早くて簡単なのでパスタが多い🍝
皆さん、腰痛が良くなったり、膝が悪いから筋肉つけようと頑張ってきてくれていますが、ご飯の時間はもっと楽しみにしてくれています❤️
これからもよろしくお願い致します。