増量を始め、約一年。
ついに・・！！
✨3階級増量に成功‼️✨
パワーリフティング(ベンチプレス)女子の場合、47級→52級→57級→63級→72級→84級→84kg超級と階級が分かれている。
私にとって減量は常に「試合」と言う目標があったので、良い方法と言えるかどうかは分かりませんが「意志さえあれば」「試合などの期限があれば」「自分一人で落とせる」ものでした。
しかし、増量の場合、ただ食べるだけでは、限界があり、頭打ちしてしまう。
困った時は、やはり、実際成功しいてる先輩方から聞くのが一番。
経験豊富な重量級の選手からいただくアドバイスのおかげで、
52級→57級→63級を超え、
本日「体重63.8kg」
ついに✨72級の枠へ✨
さぁて。
挙上重量も重量級に身合うようにならなくては‼️