いちから・・ジャパンクラシックが終わり、一位、二位の選手から、色々アドバイスを頂きました。私は三位だったけど、一位、二位との差は大きい‼️だからまた一からやり直そうと思います。とりあえずフォーム作りから。しばらく、ストレッチと軽い重量でのフォーム練習をしていきます。ゼロベンチへの挑戦https://youtu.be/Zz0iC21ODrgゼロベンチへの挑戦!石橋茜選手流‼️ゼロベンチへの挑戦です‼️ ジャパンクラシックが終わって、増量したのに全然ダメダメだった私は、めちゃくちゃ反省。 誰もが憧れる元祖ゼロベンチ! 石橋茜選手の動画を見て、真似してみました。 マグマAkaneMagmaチャンネル https://m.youtube.com/channel/UC0bg0...youtu.beゼロベンチ目指してトレーニング4日目https://youtu.be/wpHFwFMhOIUゼロベンチ目指してトレーニング4日目!石橋茜選手流ゼロベンチを目指してトレーニング4日目! 石橋選手のどうかは、マグマMagmaAkaneチャンネルで観れます。 マグマMagmaAkaneチャンネル https://m.youtube.com/channel/UC0bg0gswV7LW8jHoKOlkGzQ 伊藤由実子 Twitter https:/...youtu.be
ゼロベンチへの挑戦!石橋茜選手流‼️ゼロベンチへの挑戦です‼️ ジャパンクラシックが終わって、増量したのに全然ダメダメだった私は、めちゃくちゃ反省。 誰もが憧れる元祖ゼロベンチ! 石橋茜選手の動画を見て、真似してみました。 マグマAkaneMagmaチャンネル https://m.youtube.com/channel/UC0bg0...youtu.be
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