ベンチプレスのフォームを変えて25日目！

大阪ベンチが12月6日にあるので、今日は、試合と同じような環境で、滑り止めを敷かずに、タンマグと水を背中につけて、ベンチプレスをしてみました。

しかし、フォームが変わっているため、滑りまくりで上手く行きません。

滑らない為の工夫として、やや背中の接着面積を広めにして、脚を引き気味で、行ってみましたが、ここ半月程毎日頑張って目指してきたフォームとは異なってしまう。

試合10日前だと言う焦りもありますが、大阪ベンチでは、標準記録を取ってくるのが目的なので、焦らず、練習あるのみ‼️