K's GYMオンラインパーソナルを利用し、憧れの選手直々に、ベンチプレスのフォームを一から見直してもらっています。
私は、K's GYM本店に通っているのですが、ゼロベンチに憧れ、K's GYM横浜所属の石橋 茜選手を指名させて頂きました。
オンラインパーソナルを始めて、一カ月が経ち、色々な気付き、多くの収穫がありました。
自分が弱い原因は「考え方」でした。
自分自身が大切だと思ってた事よりも、自分自身が目を向けてこなかった事の方がもっと大切だったと言うこと。
選手として10年間、もちろん強くなりたい思いで練習していましたが、根本的な考え方から変えなくてはいけなかった事に、やっと気が付かせて頂きました。
これは、ベンチプレスだけではなく、他の部分でも同様に言える事。
人は気付かないと変われません。
私は、オンラインパーソナルで良い気付きを頂きました。
これからは、何事も素直に人の言うことを聞き入れ、努力していきたいと思います。
K's GYMオンラインパーソナル、石橋茜選手、Gymの皆さん、ジャパンクラシックでフォームについて忠告して下さった方々に、心から感謝します。
明後日、大阪ベンチプレス選手権大会では、
標準記録(82.5kg)の獲得を目標で出場しますが、自己ベスト(90kg)更新できたら嬉しいです💪🏼💗