ここ数年、パーソナル行ってますって人で、変にガリガリになってしまってる人を良く見かけるけど、本人に聞くと「頑張って結果出した」みたいに言ってるんですよね。
しかしその人達って、元々デブじゃなかったし、減量して肌は荒れてて筋肉は衰え、良い体になったようには見えない。
それなのに、更に「あと ○キロ頑張る」と言ってたりして、その場では一応話は合わせるけど、心配になる。
ハッキリ言って痩せさせるなんて誰でも指導できると思う。
食事さえ、させなければ、結果を出したようにも見せられるでしょう。
しかし、しっかり筋肉のある美しい体になろうと思ったら暇がかかる。
だからではないけれど、自分自身、増量頑張って、しっかり増やす技術も持てるようになって、増量や減量(ダイエット)の指導もできるようになりたいなって思います。