増量順調！

朝起きたら→67.8kg

プロテイン飲んで→68.3kg

一時間程、(試合会場に移動を想定して)ゆっくり水を飲みながら→68.5kg

食事をして(マクド2個)→69.0kg‼️

あと100gだ‼️

満腹になったら、試合で上手くいかないので、無理のない状態で69.1kg以上にしていきます‼️

試合まであと1ヶ月‼️