2020年10月31日、ジャパンクラシックベンチの試合後の帰り、ベンチプレスもっと強くなってみせると四国で見た虹に誓った‼️
あれから4ヶ月半、私は石橋茜さんのオンライン指導でゼロベンチを習い、初めのうちはほぼ毎日トレーニングを行いました。
気合入れすぎたせいで、頻繁に故障もするので、途中から休みの日も作り、だいたい週5〜6日のトレーニングを行い、体重は約4kg増量しました。
もう、誰が見てもデカくなってる💗
この4ヶ月、目に見える故障は、「股関節列離骨折」「右手首TFCC損傷」疲労も結構溜まってましたし、手首はまだ痛みます。
最近になって、石橋茜さんにも、ゼロベンチの方法も大分分かってきてると言われる所まで持ってこれたので、今からは上手に休みを入れつつ、次の試合に向けて調整していこうと思います。
最近は、疲れ過ぎて鼻の下にヘルペスができてしまいました。とにかく休まないといけません。
応援してくださる方々の為にも、あと2週間うまく乗り越えられるよう、頑張ります‼️
次の試合は2021年3月28日ジャパンクラシックマスターズベンチプレス選手権大会🇯🇵
気持ちはあの時のまま！
四国で見た虹に誓って頑張るぞ‼️