故障

故障してました。

6/25に100kg練習した時、落としてしまったのがキッカケかも知れません。

危ないなぁ、

左側の胸骨から鎖骨と肩の辺りまで痛みます。

試合の日も、W-upでは、シャフト持った時、痛かったです。

(段々とロキソニンが効いてきたのか試合では痛くありませんでした。)

55kg×5回5セットしましたが、毎回ラックに戻した後、かなり痛くなってしまったので、足上げは今日は、やめておきました。

動画また見てください。

スクワットパッド早速きました。