昨日は、尼崎にあるクロスフィット尼崎と言うジムで、ウエイトリフティングのセミナーを受講してきました。
コーチは平岡勇輝さん
平岡コーチは、今回セミナーの為に東京からお越し下さったそうです。
今回のテーマは「スナッチ」について
効率よく挙げるためのポイントを、細分化してご指導くださいました。
なんだかんだと褒められながら、あっという間の1.5時間。
楽しかったぁ〜
まだまだ分からない事だらけなのですが、
今回ご指導いただいたポイントに注意しながら
いざ‼︎挙‼︎（動画参照）
これから段々うまくなるからね❤️
今はこれでいいの❤️