【頚椎故障中】
本来なら、鎮痛剤を使用した治療法など行わず、『痛まない角度を探す為の練習』をするべきだったのかも知れませんが、痛みで練習を中断する事の方が辛いので、本日午前中に整形外科で治療を受けてきました。
重量は60kg×3回5セット
今の私には軽い練習と鷹を食ってましたが、いざとなると、痛みのないまま更なる故障が起こるのではないかと言う恐怖で気後れしてしまう。
ある程度、痛みを感じることができなくては、痛まない為のフォーム作りはできない。
今日は、色んな角度から撮影しましたので、フォームチェックしてみたいと思います。