世界大会へ向けて、なるべく睡眠時間を長く取るための工夫をしています。
今まで、仕事と家事を両立させるのが上手くできませんでしたが要領よくできるように頑張ります。
終電で帰った後...
①夜は湯船浸かると疲れが取れますが、長湯にならないように。
②入浴後風呂場の掃除も毎回排水溝の奥まで洗っていますが、なるべく時間をかけないように。
③洗濯機を回すのは、夜は一度だけにしておく。又は乾燥まで洗濯機にさせる。
④夕飯はなるべく調理時間が掛からないようなメニューにする。又は作り置きを冷凍しておく。
⑤洗い物は朝に回すか、食洗機を使用する。
なんでも夜寝る前に全て終わらせたいタイプなので、朝起きた時や、昼間にできることがあれば、昼に回したいと思います。