今までは、普通の仕事の人と同じように、仕事が終わってからジムへ行ってました。
しかし私は仕事が終わるのが遅いので、終電までトレーニングしても、一時間くらいしかトレーニングできませんでした。
トレーニングできない日が続く事もあるので家にベンチプレスの台も置いています。
しかし、つい最近、もっと効率が良い事を思いつきました。
ジムは、家から電車で一時間くらい離れているので、ジムを拠点に仕事をする事にしました。
ジムの最寄駅に自転車を置いて、元々仕事は午前中と夜しかありませんから、昼間にジムに行き、仕事が終わったらすぐ帰るようにしました。
家事が少しだけ、おそろかになりますが、睡眠時間が長くなり、いい感じです。
