日曜日、自宅のある新大阪から梅田まで歩いて往復しました。【歩数は18,672歩】
途中、お食事や買い物もして、約5時間ふらふら
ステーキとハンバーグ美味しかった！
そして月曜日、【歩数は16,971歩】レッスン中ポケットに携帯を忍ばせる計画も午前中のみであとは忘れてしまいました笑
アクアビクス 10:15〜10:45
アクアウォーク11:00〜11:30
どちらも大体1,500歩くらいでしょうか。
自転車で約2時間、布施〜新大阪を移動しましたが、殆ど歩数には反映されていませんでした。
本日火曜日は、パーソナルトレーニングのお仕事のみですが、一応チェックしてみようと思います。