ダンス＋メンタル！！
メキシコから日本に帰ってきました^ ^
メキシコシティーは標高が高くて、体が慣れるまでに時間がかかりました。頭が痛くなったり、少し胸が苦しい感じがしたりで、標高が高いと体調管理も難しいことを実感。
ゴルフボールを打っても、標高が高いためいつもより10ヤードぐらい飛んでいました！
日本に帰ってきてからは、気のせいか、すごしやすい気がします。
話は変わりますが、12月19日土曜日に1年半ぶりに「ダンス＋メンタル」のイベントをします^ ^
今回のイベントもプロダンサーのTAKAHIROさんと一緒です！！
このイベントはダンスを通じて、親子のコミュニケーションをはかるのが趣旨です。なので、ダンスの経験や知識は必要ありません！お気軽にご参加ください！
詳細は↓
OKラインメンタルトレーナー
森川陽太郎
《OKラインメンタルトレーニングの「OKライン」簡単解説！》
OKラインとは自己肯定感を持つか、自己否定感を持つかを分けているラインのことです。人は、自分自身を無意識に評価し自己肯定感を持ったり、自己否定感を持ったりしています。
自信を積み重ね目標を達成するためには「目標は高く、OKラインは低く」このバランスが大切。これを意識して目標に向かうことで自信は積み重なり、目標を達成できる可能性も高くなるのです。
メンタルトレーニングを受けたい人、学びたい人へ
株式会社リコレクト http://www.recollect.co.jp