大分市 筋膜ボディーケア シロダーラ ドクターリセラフェイシャル サロン優彩（ ゆうあ） の野口昌子です。
お初月の三日間、毎日観ました「ザ・ファブル」
今更ながら岡田くんのアクションに惚れてしまいました。
岡田くんのようになりたいと息子に話すと、闘わなくていいからと言われましたが、引き締まった体に憧れたため、、、
筋トレをすることにしましたーーーっ！！
筋トレを続けていた息子に色々と聞いたり、初心者向け筋トレをネットで調べています。
ムキムキになるのが目的じゃないく引き締まった体になりたい！のが目標です。
たまたま新聞に入っていたお正月太り解除にというジムのチラシを見ていたら息子が「お母さん、筋トレは家で出来るからねぇ」って
というこで、昨日から筋トレスタートしました。
翌日の今日は、、、あーなんとなく痛いかなぁぐらいで、がっつりの筋肉痛にはなりませんでした。
毎週テニスをしているから、それも良かったのかな。
あとね、自宅にバイクもあるので、ちょこちょこ乗っていました。
しかし、昨日からは負荷を以前よりかけて漕いでいます。
ほんのりと感じる筋肉痛が心地よい。
習慣にして、続けていきたいと思います。
夏には少しは引き締まった感を感じられたらいいなぁ。
あなたは今年なにかをスタートさせますか？
私を動かした「ザ・ファブル」すごいわぁ〜
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