ダイエット経過と風邪リレー

先週末にビール解禁してしまい、さらには王将に行っちゃって。

餃子とビールはサイコー❗️なんてやってたら…まぁ、ダイエットは完全に中断ですよね。

で、体重は0.4g増。

ここ数日は忙しくて体重も測ってないのですが、

とりあえず月曜から断酒はしてます。

そして、何気に先週風邪でほとんど登園できなかった姉さん。

まだ咳してるけど、やっと良くなったと思ったら、

今度は妹ちゃん。。。

今日は急遽、病児保育に行ってもらいました。

で、朝急いで弁当作り。

バナナも食べれず、、、

その反動で今は仕事の合間にパスタランチ。

ドリンクバーで炭酸飲料飲みまくってます

ダイエット生活〜3、4、5日目

毎日記録したかったのに早くも脱落。

ダイエット3日目は400g減、

でも4日目に400g増、

で5日目の今日は400g減。

というわけでトータル開始から1.1kg減。

そして土日にビール飲んで振り出しに戻る…

ってならないようにしなきゃ

でもビールは飲みます

やってみて意外だったのは、

朝食のバナナと白湯は思ったほど辛くない。

仕事忙しいし、お腹すいたとか考える間も無くお昼。

ちなみにお昼は持参したお弁当を食べてます。

この調子でゆるーく頑張るぞ❗️

ダイエット2日目

体重が700g減ってた！

たまたま図った時間がよかったのかもですが。

目に見える形で結果が出るとやる気になる

ただ、今の生活に慣れたらすぐ停滞するんだろうなぁぁ…

昨日は子どもと一緒に

じゃがりこ数本とピノ一個食べてしまった。

なるべくお菓子類は控えられるように頑張ろう