おはようございます
ここだけの話ですが
旦那は左足に水虫菌を持っています
昔友達と健康ランド？（温泉？）に
行った時に感染したとか・・・
水虫ってそんな事でなるのか
定期的に発症（特に夏？）するようで
また現在発症しているようです
昨日。
「また水虫になったくせぇわ(笑)」と
私の部屋に笑いながら入ってきました。
しかも裸足
そして・・・
とっさに出てしまった一言。
「水虫菌の素足で
私の部屋に入って来ないでくれる(*_*)？」
「へへへ(笑)」
と笑いながら旦那は出て行きました。
本気です(*_*)
大マジです(*_*)
旦那が出て行った後
すぐ雑巾でフローリングを拭きました。
水虫ってどんなものかは知りませんが
厄介なものをうつされるのだけは
勘弁していただきたい
（しかも旦那が保菌しているものとか
特に嫌
）←ヒドい
）←ヒドい旦那の話はここまでにして・・・
最近また
低カロアレンジ（？）に凝っています(笑)
広告の品で安くなっていたこちら。
『旨さバツグン讃岐うどん＆海老天丼』
（カロリー不明 ￥280）
まだ天丼飽きません
これが280円なんて破格の安さですね(笑)
天丼の内容が日によっていろいろある事を
最近知りました
今回はエビ天＋ししとう天×2＋ナス天＋
しそ天のもの。
そしてエビ天＋レンコン天のもの。
他にも芋天や南瓜天が入っているものも
ありましたが
やはり少しでもカロリーの低そうなものを
選んでしまうと言う悲しき摂食脳
天丼が食べれさえすれば満足です
天丼を少しカロリーダウンでアレンジ
ごはんはマンナンヒカリを使った
ゆめぴりかごはん（約160kcal）を
使います
そして
市販の天ぷら（海老・イカ・穴子）は
レンチンしてキッチンペーパーで
余分な油を絞り出し
さらにテフロンのフライパンで焼いて
油出し＆サクサクに
これに焼き鳥のタレをかけたら
出来上がりです
超簡単(笑)
カロリーは400kcal前後でしょうか
そしてスーパーの天丼と変わらない位
美味しい
天丼の具も自分の好きなもので
カスタム（？）出来るし
半額の天ぷらを買えばさらに経済的
（ごはんが少し高いですが
）
）天丼がこのカロリーで食べれたら
嬉しいですね
こちらは
イカ下足（半額の50円）バージョン
最近は海老天よりイカ天の方が
好きかもしれません(笑)
『焼き穴子重』
（カロリー不明 ￥537）
お正月。
穴子入りの巻き寿司にあたって以来
何となく食べられなくなっていた穴子
（未だに巻き寿司にも抵抗あり）
）ごはん。
めっちゃ少なっ
1cmも満たないごはんが
穴子の下に敷いてあるだけでした
次の日に出会った『穴子重』は
普通にずっしり重かったので
前日のはお店の人が何か間違えたのかな
（ごはんが足りなかったとか
）
）カロリー的には許容範囲で
とっても美味しかったです
定価では高くて絶対買えませんが←
また食べたいな
この『穴子重』を低カロアレンジ
半額になっていた
麦ごはん（207kcal）を使いました
『麦ごはん』は初めて買ったのですが
これがモチモチしてて美味しい
半額の焼き穴子を
さらにテフロンのフライパンで軽く焼いて
のせました
カロリー350kcal位で出来たこちら。
ウナギのたれをかけてたべました
美味しいーーー
ウナギを両親が買ってくれると
随分前から言ってくれますが
値段＆カロリーが怖くて買えずにいます
でもプリプリでジューシーなウナギを
心行くまで堪能してみたいな
←本音
←本音今年こそ
お腹の子の栄養の為にも
土用の丑の日にはウナギを食べよう
ランキングに参加しています。
クリックして頂けると励みになります。
