陰陽ﾖｶﾞ（春の野草酵素ドリンク付き）
「春～肝を元気に！～」
世の中が持つエネルギーは、陰と陽の気のバランスで成り立っています。
太陽が当たれば影ができる。
太陽→陽
影→陰
どちらかだけが大事、ではなく、両方大事なんです。
日常でも、陰と陽のバランスで成り立っているんですよ♪
たとえば…
トレッキングで、山をどんどん登る→陽の気
頂上でおいしい空気の中、瞑想→陰の気
気は関節で滞るといわれています。
陰ヨガで、筋膜、関節を緩め気の流れを促し、ホールドの長いポーズで自分の内側と向き
合っていきます。
陽ヨガで流れ出した気を、外側からアプローチ。体全体に促していきます。
春は、肝臓の力を引き出して、冬に体にため込んだ毒素を出す体に♪♪
陰陽ﾖｶﾞで肝を労わりながら、元気になってもらいましょう！
陰陽ヨガの後には、春の野草から作った酵素ドリンクで、代謝を促します。
人の体が生まれた時から持っている酵素（エンザイム）、体の代謝のために必要なエネルギ
ーです。肝臓の代謝に必要な酵素をたっぷり補給してあげましょ。
【日時/場所】
①3/17（土）10：30～ シュクラハラジュク
②3/20（火・祝）10：30～鵠沼稲荷神社（P有り）
【料金】
①（yogaweekのポイント使用）2000ポイント又は、ドロップイン3000円または回数券+1000円
②2500円
【持ち物】
運動できる服装、ヨガマットまたはバスタオル（レンタルマットあり）、途中飲むドリンクなど。
【ご参加】
どなたでも♪完全予約制になります。
【ご予約】
①シュクラハラジュク予約→ shuklayoga@gmail.com
②鵠沼神社WS予約→ yuco-yoga@jcom.home.ne.jp
皆様のお越しを心よりお待ちしています。
ナマステ