GW真っ只中。
久しぶりに太陽見たような気がします！
金曜日のsamanaは、湘南マリンスタジオクラス。
いつも祭日はお休みさせて頂きますが、４月、お休みたくさん頂いたたこともあり、今回はクラス日にさせて頂きました。
yoga class samanaクラスが勉強会スタイルでスタートしてから３年以上経ちます。
場所も変わり、週１クラスとなってから、たくさんの方にご参加いただけるクラスとなりました。
日ごろの感謝の気持ちを込めて、特別料金にてご提供するクラスとなりました！
お一人、またはペアやご家族で1000円のスペシャル感謝プライス♪
いつもご参加いただく方のご主人様、お子様、さまざまな出会いの中始めます。
今日は「丁度いい」とテーマにしながら、動きます。
トリ・グナ（三つの性質・特質・徳）は、サットヴァ・ラジャス・タマスの三つのグナによってこの世の
現象はあらわされていると考えられています（サーンキャ哲学）
サットヴァ…ちょうどいい感じ。
ラジャス…落ち着きなく興奮し、無理したり、じっとしていられない。
タマス…重く、だるく、手を抜く。やる気が出ない。
簡単に言うと、上記のような感じ。
ヨガをしている間はサットヴァな状態を意識して。
生活の流れもサットバな感じが、いい感じ♪
自分の周りの流れを自分で作り出す事の練習にヨガは大いに役立ちます。
今日はペアで動くことを中心に。
一人でポーズ取ったとき。ペアで相手の力を借りて行った時。皆で助け合って行った時。
どんな感じか。
皆さん、それぞれの感覚を楽しんでくださったようです♪
トンビと同じ目線で♪
お友達と仲良く♪
ママと一緒に♪
江の島Backに♪
外は青空が広がり、オーシャンビューな空間がさらに、私たちの心を広げてくれました。
沢山の方にご参加いただきました♪
GWの貴重な一日、心地よくお過ごししただけましたか?
これからも、日常を楽しむ中の一つの習慣として、是非ヨガを楽しんでくださいね！
日ごろの感謝の思いを込めて♪
ありがとうございました♪
ナマステ♪
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◆5/13（日）BeachClean＆yoga @鵠沼海岸 14：00～ 参加費：1000円
場所：鵠沼海岸サーフビレッジ「平和の像」足元集合
予約(予約なしでもOK)： mac-yuc@mail.goo.ne.jp
ヨガの前には、感謝の気持ちを込めて、ビーチクリーン。
かなり真剣に拾いますよ♪半端な事、しません（笑）
環境も、自分も、BeachCleanとYogaで浄化するお時間を、お楽しみくださいね！ -ru
It's a movement!
◆5/16（水）鎌倉SUGATAWS開催yoga・整体コラボ企画！
【体験WS】あんぜんあんしんYoga
ヨガをしていて、いつまでも体固いなぁ、変わらないなぁとお感じになられている方の、ちょっとだけ気づきの手伝いをしてくれるWSです。
ゆらゆら療法笠井先生の施術を盛り込みます。確実に変化を感じられるWS.
ヨガ経験者から初心者までお勧めですよ！
新たなご自分に是非出会ってくださいね！
詳細→ http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/ws.html
鎌倉SUGATAご予約メール→ info@sugata.co.jp
お電話予約 0467-33-5253
◆5/18（金）キャンドルナイトヨガ 19：00～ 参加費2000円 （ワンドリンク付き）
開催場所： DIEGO BY THE RIVER
詳細→ http://ameblo.jp/yuco-yoga/entry-11217702713.html
ご予約メール→ yuco-yoga@jcom.home.ne.jp
今月の代行♪
5/26（土） コラロ用賀 13：15～
MAKI先生の「代行を務めます♪都内の方、是非お越しくださいね！
ご予約→ http://www.koraro.com/shiryou/shiryou.html