2016年12月スケジュールです。
江ノ島・湘南にて皆様とお会いできることを心よりお待ちしていますね♫
１２月、少し前の雪からすっかり冬モードを迎えています。
体がびっくりしていますが、真冬の方が体は、なじみやすいんですよ！
季節の変わり目に私たちは弱いんですね。
馴染む体は、ヨガで作りましょう！
ヨガは続けていくことで初めて、ご自身の人生に、ヨガのエッセンスが生きていきます。
私のクラスでも１０年続けてくださってる方もいらっしゃって。
体の変化、心の変化、家族への接し方、、、様々変化したようです。
続けましょう。
今年を振り返り、来年を思います。
今の自分が自信に満ち溢れたら、不安も不満も後悔も、必要ないことに気づきますよ♫
お忙しい日々の合間にぜひヨガしに来てくださいね！
＜お知らせ＞
＊1月より土曜日10時からのボディセラピーヨガクラスが、都合により休講となります。改めて再開するまではWSにての開催となります。よろしくお願いいたします。
＊1月より火曜日ハタヨガクラスが隔週開催となります。詳細は改めてお知らせいたします。
＊2017年、ハワイ島にてヨガ＆ヒーリングの心も体も軽くなっちゃう旅しますよ！今からお金、貯めておいてくださいね！！
アクセス方法、詳細は、各曜日の、スタジオ名をクリック※クラスの見分け方は、コチラをご覧くださいね！→ 「クラスの見分け方」
※@「プライベートレッスン」詳細は下記をクリック♬
・プライベートレッスンのご案内
火曜日 ◇SamanaYOGA ベーシックヨガ クラスレベル★ 10：30～
木曜日 ◇@SamanaYOGA 骨盤アプローチ「柔軟性アップ」クラスレベル★～★★ 10：30～
全日程 ◇
ボディ＆マインドチェンジチャレンジ！！セラピーコース始まります。
※ご希望の日をご相談の上、実施いたします。13：30～、16：00～、19：00～
全5回～（５回目以降は、１回づつの御料金で継続可能です）
内容：カウンセリング、骨格筋膜アプローチヨガ、オイルマッサージ、シンプルマインドセラピー
全５回 ※料金はお問い合わせください。
金曜日 ◆SamanaYogaハタヨガオールレベル レベル★～★★★@湘南マリンスタジオ
土曜日 ◇ボディセラピーヨガ @SamanaYOGARoom クラスレベル★～★★ 10：00～
【その他スタジオ】
水曜日 ◇産後ママ「ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ」 クラスレベル★◆ Do!エクササイズ 9：45～10：45 ← 託児ご予約詳細は、コチラから♪
水曜日 ◆鎌倉sugata 13：30～15：00
「やさしいヨガ」 クラスレベル★
水曜日 ◆秩父宮体育館主催 「夜のリフレッシュヨガ」 19：15～20：30 ※参加自由 直接会場へお越し下さい。
土曜日 ◆gypsea 13:30～14：45 「セルフセラピー」クラスレベル★～★★
土曜日 ◆鎌倉sugata 16：30～18：00
「やさしいヨガ」 クラスレベル★
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＜各クラスご予約先＞
・SamanaYOGAご予約メール→ yucoyoga@gmail.com
・鎌倉SUGATAご予約メール→ info@sugata.co.jp お電話予約 0467-33-5253
・gypsea by HONEY ご予約→ ご予約フォーム
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【イベント・WSのお知らせ♪】
◆モーニングヨガ
【日時】12/4（日）9:00～※時間変更してます。
【場所】ＤＩＥＧＯ ＢＹ ＴＨＥ ＲＩＶＥＲ 藤沢市片瀬海/岸1-13-8
ご予約＆お問合せ
DIEGO BY THE RIVER TEL 0466-63-7711
MAIL reservation@bytheriver.jp
◇自分へ１年ありがとう。瞑想とヨガ。
師走、お忙しい時期だからこそ、少し今の自分を見つめる時間持ちませんか？
日時：12/23祝金 10：30～12：30
参加費：4000円（冬のハーブティ付き）
場所：片瀬江ノ島駅徒歩３分圏内（ご予約いただいた方にお知らせいたします）
ご予約：yucoyoga@gmail.com、