ママの気持ちを置きざりにせず

 

子育ても仕事も全部まるっと

〝私らしく〟楽しめるために

 

そのまんまのあなたでいられる心の根っこのお話を発信しています♪

 

 

 

東京都墨田区

 

・ベビーマッサージ講師

・Self Love Kids®︎ 親子で育む自己肯定感 認定講師

・日本ストーリーコーチング協会 認定コーチ

 

11歳&8歳の男の子ママ

 

むた ゆきですスター

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

僕にはもったいないからいいよ。って子どもに言われたら?

 

 

 

 

 

とても可愛くて愛おしい我が子に言われたら、

どう思いますか?

 

 

 

 

初めて妊娠がわかったとき

 

何時間も耐えて出産してやっと会えたとき

 

なかなか寝てくれなくて毎日が寝不足だったとき

 

小さな成長が嬉しくて毎日写真を撮っていたとき

 

熱が出て辛そうにしているのを変わってあげたいと思ったとき

 

 

 

 

自分のことよりも大事な我が子に

 

 

「僕には(私には)、もったいないからいいよ」

 

 

って言われたら・・・。

 

 

 

 

私なら、ぎゅーって胸が締め付けられる気持ちになります。

 

 

 

 

 

どうしてそんな事言うんだろう?

 

自分のことをそんな風に思ってるの?

 

自分にはそんな価値はないって思わせたのは、

私のせいかな。

 

 

 

 

 

愛情をたくさんかけて大切に育ててきた。

 

 

寝不足になったって、自分の時間が取れなくても

子どもの笑った顔や可愛い寝顔を見たら頑張れてる自分がいる。

 

 

 

子どもには、いろんなことに挑戦してほしいと思うし、

学校やお友達から、楽しいことも、辛いことも含めてたくさん経験をしてほしい。

 


 

自分のことを嫌いにならず、大切に思っていてほしい。

 

 

 

 

私ならこう思います。

 

 

 

 

みなさんは、どうでしょうか?

 

 

 

 

 

実はこれ、実際に子どもから言われた話ではないんです^^

 

 

 

もし、心配して下さった方がいらっしゃたら申し訳ないです。。

 

 

 

 

私は、

 

 

 

子どもを大切に想うように、ママ自身も自分のことを一番に大切に想い大切にしてほしい。

 

 

自己否定をしないママを増やしたい!と思って活動をしています。

 

 

 


初めてママになったときから、

 



〝ちゃんと育てないといけない〟




という気持ちが強く



 

他のママと比べては落ち込んだり、

ネットや育児本の通りに成長していないと

自分のせいかもしれないと、自分を責めたり。

 



 

理想のママ像もいつの間にか

どんどん大きくなっていて

 

 

ちゃんとできない

思った通りにいかない

 

 

何でできないんだろう。私ってダメだな。

 

 

って、ここ2年ぐらい前まで思っていました。

 

 

 

 

 

2年ぐらい前・・・??

 

 

 

 

じゃあ、今は?って話。

 

 

 

 

 

 

 

今はですね。

 

 

 

 

自分責めが全くの0になった訳ではないです。

正直。

 

 

 

でも、自分で自分を責めることは、

めちゃくちゃ減りました!

 

 

 

 

自分が考えていた通りにできなくても

失敗したり、うまくいかなかったりしても

 

 

前なら、

 

 

何で私は出来ないんだろう?

 

 

って出来ない自分を見ていたけど、今は

 

 

次は、どうしたら出来るかな?

 

 

と、出来る方法を考えてる。

 



 

 

子どもにイライラしたり、何か嫌なことがあっても

 

 

前なら、相手のせいにしたり、

物や人にあたってしまったり。



後から、イライラして怒ってしまったことを後悔したり。

 

 

 

 

今なら、

 

 

何でイライラしてしまったのか?

何が嫌だと思ったのか?

 

を、自分に聞くことが出来る。

 

 

 

自分の感情を隠したり

我慢したりするのではなく



〝ちゃんと感じること〟をすることで

 



そのままの自分を

どんな自分でも否定することなく

まるっと受け入れることが出来るようになりました。

 

 

 

 

少し前にね、

 

 

ベースメイクを買い替えに行ったとき、定員さんがタッチアップしてくれたんです。

 

 

 

その時に使ってくれたリップがすごく良くて。
 
 
口紅じゃないよ 笑
 
ベースで塗るリップクリームの方。
 
 
 
いつも使ってるリップは、薬局によくある500円くらいのもので
 
値段とか、効果とか、
 
 
〝まぁ、これくらいでいいかな〟ってくらいで
選んでた。
 
 
定員さんが使ってくれたのは、
 
パッケージも可愛くて、保湿力とかツヤ感とかもぜんぜん違くて。
 
 
そりゃ、お値段もいつものやつより3倍ぐらい高かった!!
 
 
 
 
その時は、勢いで買っちゃったんだけど
 
そのリップを使う度に、
嬉しくなったり、気分が上がってた♡
 
 
マスクつけても見えないのに、
なんか嬉しくなったりね。
 
 
 
 
でもね、そのリップを使い終わったとき

 
また同じものを買うか?
 
前と同じものに戻るか?
 
 
 
 
お値段は3倍だぞーーーー。
 
 
そんなのもったいない!
 
 
 
って、ザワザワ心の声がたくさん出てきました。
 
 
 
 
 
 
みなさんなら、どうしますか??
 
 
 
 
リップにこんなに出せないから
いつものやつにしよう。
 
 

それとも

 
 
使う度に、自分の気分が上がるものを選ぶのか。
 
 
 
 
 もったいないって、何がもったいないんだろう。



私には、3倍もの値段のリップを使う必要はない


ってこと?
 


私には、使うたびに気分が上がるリップを使う価値はない


ってこと?



私には、500円のリップが合ってる

ってこと?


 

そんなの悲しすぎませんか。。。



もし、自分の大事な人が


〝僕には、そんなのもったいないからいいよ〟


って自分で自分を否定するようなことを言ったら
悲しくないですか?
 
 



 

それと同じことで



もし、ママ自身が自分に

私にはもったいないからいい。

とか、

私にはそんな価値はない。


って思っていたら、
あなたのことを大切に想ってくれている子どもや
旦那さんはどう思うかな。
 


ううん。

誰かがどう思うかじゃなくて、


あなたはどう思う?


ってこと。



無意識に自分に言ってないですか?




〝これでいい〟で決めるのか



〝これがいい〟って自分の好きなほうを選ぶのか。


 

私は、使うたびに私の気分が上がるリップを選んで買いました♡


金額が、気になるなら
私はちょっとお菓子やコーヒーを買うのをやめます!!笑



次、使い終わった時も、自分が嬉しくなるほうを
選ぶ。

 
 
自分が好きなもの、心地いいもの
嬉しいもの、ことを自分で選べたとき


自分の感情を大切に想い
大切にできたとき


そんな自分がすごく嬉しくなれて
胸の奥の方が、じわっと温かく優しくなりました。





好きとか、可愛い、トキメキやワクワクする
その感覚や感情はみんな違う。


その自分にしかないものを知ること、気づくこと。 大切にしていくこと。
〝私にはもったいない〟なんて絶対にないからね。
𓏸。𓏸。𓏸。𓏸。
家族でも友達でも、周りの誰かではなく
ママがママ自身のことを一番に大切に想い、
大切にして欲しいと思っています。
自己否定しないママを増やしたい🫶
そんな想いで活動しています🥰


 
 
 
 
 


正解が分からない子育てだからこそ
不安に感じていることや悩んでいることを


言葉にして話すこと。
聞いてもらうこと。


〝自分だけじゃない〟って知るだけで
心が軽くなるお話会。


子育て以外でもどんなことでも大丈夫です♡


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