骨盤ケア！

プーリーマジック骨盤ベルト【骨盤を背面からサポートし、楽な立ち座りへの腰のケア】　←参加中

これやったら開いた骨盤締まるかしら？

産後の骨盤ケアしなかったからか仰向けで寝れなくなっちゃったのよね(´･ω･`)

それに10kg以上ある子どもずっと抱っこしてると腰にクるし！
抱っこしてる間反ってるから元の姿勢に戻すのも痛い！
気をつけてはいるけどちょっと気を抜くと反っている(ﾟДﾟ)
筋トレもした方がいいだろうけどまず開いた骨盤治したい
この前久しぶりにＧパン買おうとして試着したらウエストがメッチャサイズＵＰしてた！
ユルユルのばっか穿いてたから気づかなかったぁ(･_･、)

治したい…