アロマピラティス

2/10昨夜、20時～

LIBELTEにて、

アロマピラティスレッスン

させて頂きました🌸

⬇︎レッスン準備万端のシーン！！

メインのaromaは

ローズマリーをチョイス🌹

若返りのハーブと言われる

細胞の老化を予防する

抗酸化作用のあるaroma。

さらに血行促進から新陳代謝が活発になり

抗菌、抗ウイルス作用もあり

今の時期には特にもってこいです！

そして、スッキリとしたハーブの香りは

集中力をUPさせ、気分を高揚させてくれます。

そんな

ローズマリーを使いながら、

レッスンの途中では

相性のいいラベンダーを

ブレンドしたaromaスプレー

にてリセット。

心地よい空間の中で

60分のレッスンを

させて頂きました。

場所が変われば、

やはりめちゃくちゃ緊張しますね！！

いつものレッスンとゎ

顔ぶれももちろん違い、

ピラティス初体験の方がほとんどでした！

伝えるのってほんとに難しいと

つくずく想い、
全身でキューイング！笑

そして、リセットTime。

ラストは、

うつ伏せと横向きのエクササイズ。

ほんとに、

気持ちよく楽しくレッスンさせて頂きました。

終わってから、

LIBELTEオーナーより

フィードバックをして頂き、

私自身も学びの深いレッスンとなりました。

参加して頂いたみなさま、

寒い中お仕事終わりにもかかわらず

足を運んでくださって

ありがとうございました。

これから、

さらに進歩できるよう努めていきますので、

末長くお願いいたしますm(_ _)m

次回は24日（第4水曜日）

20時～60分。

aromaリクエストがあれば受け付けます😃🙌

お一人様¥1000

7名様限定予約です。

ご予約は、

コメントメッセージでも、

直接LIBELTE予約でも🎵

是非お問い合わせ下さい(ˊ̱˂˃ˋ̱)