長引く故障・・・

足首の捻挫の痛みが再発。
4月28日のハーフのレース中に左足首を捻挫したあと、10日間も練習できなかった。
やっと痛みが引いてきたので、先週の火、水、木と３日間走ってみた。
そのあと、痛みが再発。
またもや練習できず・・・。
次のレース（5月26日）まで、あと２週間しか無い。

今日は魚津しんきろうマラソン♪

今日は魚津しんきろうマラソンのハーフに参加しました♪
朝から快晴です。
スタート地点でのポジションは控えめに５０ｍ後方で待機。
速いランナーにつられてしまうと撃沈してしまうので気を使います。
ここ２ヶ月の走行距離が１００キロ程度なので、走れないのは承知の上での挑戦。
号砲と同時にＧＰＳをスタート、ゆっくり走り始めました。
ところが４キロ地点の第一給水所で思わぬアクシデントが待っていました。
前のランナーを避けて給水所に近づいたとき、左足が路肩にとられてしまいひねった状態で着地。
あまりの痛さにその場にうずくまってしまいました。軽い捻挫の状態でした。
やめるか、走るか、迷いながら結局、走ることに。
ペースを落とさざるを得ず粘りの走りでゴールイン。すぐに左足を引きながら救護所に直行。
アイシングの後、湿布剤を貼ってもらいました。
ハーフのレースで良かった…。
フルマラソンだったら当然、途中棄権でした。
でも足を痛めたまま１７キロ走ったのでこの後が心配…(-_-;)
記録は１時間４３分５３秒という結果。
来月の黒部名水ロードレースまでにはしっかり治さないと…(((^_^;)

明日は魚津しんきろうマラソン

いよいよ明日は魚津しんきろうマラソン、ハーフに参加。
今までの参加レースは、すべて気合十分で臨んできた。
しかしここ３か月間、ろくに走らなかったので、４キロ増の体重・・・。
しかも２か月連続、月間走行距離５０キロ程度の練習で臨むレース。
ろくに練習しなかったことがどんな結果を招くのだろうか。

と考えても仕方ないこと。
ぶっ倒れないように頑張りまーす。(^^;)