若返りサポーター安藤優子です
【16時間酵素断食体験仲間募集中】
ハードルが高いけど腸活したいなー、若返りたい、太りたくない、お肌もぴちぴちでいたいという方必見
腸は肌の裏返し
簡単だよーを伝えたくて、今回無料開催
私が毎日実践している16時間酵素断食断食は、通常断食よりずっと気軽に出来ます。
以前は月に1回3日間の断食を行なったりもしましたが、体は平気でも脳が食べたい食べたいってなって精神的に辛かったです
終わった後食べすぎちゃうこともありました
この16時間酵素断食は夜ご飯から次の日の本格的な食事まで16時間空ける。
朝は具なし味噌汁とあればフルーツを食すだけ
チョー簡単でしょ
でも一人でやるのは一歩が踏み出せないし、
どんなもんか体験だけでもしたいなーという方
是非一緒にやってみませんか
やってみましょう
お気軽に参加ください
下記3日間で行いますどちらかをお選びください。
10月1日（日)2(月)3(火)
※メリットや方法を案内会zoom
9/30（土）21:00〜 30分程
10月4（水）5（木）6（金）
※メリットや方法を案内会zoom
10/3（火）15:00〜 30分程
グループで近況シェアしたり疑問を解決しながら3日間過ごします。
LINEグループに招待します。
一緒にやる仲間がいるから
楽しくやれる〜❤️
グループで近況シェアしたり疑問を解決しながら3日間過ごします。
一緒にやる仲間がいるから
楽しく3日間出来ますよ
参加は下記公式LINEより一言
（参加したい〜）とかください
（他の方からはメッセージ読まれませんのでご安心ください）
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