8月最終日
ノートをつけているので、
月末は1カ月を振り返っています＾＾
今月はいかがでしたか？
わたしは体調を崩してしまい、
思うようにいかない一か月で、
落ち込みました
やりたいことがたくさんあったけど
身体がついてこない、、
そんなときは、降参です！
あれもこれもできてない、、
せっかく頑張ってたのに、、
と、落ち込むより、
大丈夫、きっとまた元気に活動できるから！と
希望をもって
いったん降参、、とにかく休む
また、不安に襲われたら、、寝る
動画が見れそうなら、ちょっと笑える動画見る
ゆっくり、元気をだしていきましょう^^
そして、月末だけでなく一週間に一回でも、
一日を振り返っても、
毎日、よくがんばってるんです！
今日もがんばったね～
おつかれさま♡と
ホッとするお茶をのんだり
あたたかいお風呂に浸かって
じぶんを労わってあげましょう
今月もおつかれさまでした！
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