賢くやさしく健やかに♪人生を底上げさせる
自然療法使い＊まゆりん です。
◆産後ママに伝えたい！感覚を大切に。
昨日で、産婦人科の産後アロマは仕事納めでした。
今年の産後アロマは、
ほんとに、産婦さんの心労を思うと、
涙がでちゃうけど、
コロナとともに妊娠期間を過し、
コロナ禍、いろんな制限の中で出産。
初めての出産なら、
出産自体にも不安だし、
どんなに心細く心配も多かったでしょう。
2人目以降の出産なら、
上のお子さんがコロナで外に行きにくい中、
気をつけることが普段の数倍になったでしょう。
まずは、
赤ちゃんに出会えたこと、
じっくり味わってくださいね。
どんな感覚も、
誰とも比べず、
自分が感じたなら認めて、
大切にして欲しいなと思います。
例えば、
早く家に帰りたい
ゆっくり眠りたい
1人になりたい
誰かと話したい
誰かに会いたい
感動を分かち合いたい
おいしいもの食べたい
抱きしめたい
抱きしめられたい
相反する感情も同時にあるし、
ついさっきと矛盾することもある。
出てきた感情にダメ出ししないで、
なんでかなって考えてみる。
もし、なんでかわからなくても、
出てきたものにフタはしない。認める。
自然のままで、
いいんです。
自然のままが、
いいんですよ＾＾
ママになったら、
自分ケアを特に怠らないで。
週に1度は、胸に手を当てて、
自分に聞いてみる。
元気？
ちょっと疲れてない？
眠れてる？
外の空気吸えてる？
たわいないおしゃべりしてる？
おしゃれしてる？
笑ってる？？
もしひとつでも即答イエスじゃないなら、
休む時間が必要なんじゃないかな。
赤ちゃんは賢くて、
必要なものがあれば、泣いて教えてくれる。
でも、ママが疲れてても、
倒れるまで誰も気づかない。
それだけママがすごい存在だから。
倒れる前に、自分で休みをあげましょうね！
赤ちゃんのママは、女神さまなんですよー
忘れないでくださいね！
無償の愛を与えられる存在、
与える存在ができたんです。
奇跡、なんですよ♡
そんなことを
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それでは、また〜
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