ドライフルーツと酵素

最近のお気に入りのドライフルーツ

FAR EAST BAZAARに行って種類の豊富さにビックリ

いっぱいあって迷った

今回は…

ドライフルーツ

デーツ

ホワイト&レッドレーズン

アーモンド

に決定とりあえず美容に良い物を選んでみました

すごく美味しくて食べるのも楽しい

そして

今回で２度目の手作り酵素シロップ

ピンクグレープフルーツ

生姜

レモン

林檎

で作ってみました

そろそろ濾し頃かな？！

今日は午後からスイミング

いっぱい泳いで汗流そう

上がれよヒップ！

<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-907498907582284f909402/m-582f159e0dd58/k-2/s-0/" rel="nofollow">キュッ！ぷりんと丸いヒップに。シャルレの華やか補整・美尻ガードル（セミロング）</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=907498907582284f909402&m=582f159e0dd58&k=2" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=17635006084de5a38b990e6&m=582f159e0dd58&i=907498907582284f909402&fk=0&kind=2" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />

もうガードル無しでは歩けないそんな私。

そろそろ新調しようと検討中。

スイミングに通いだして半年。

ワンサイズダウンしても良さそうだけど

あー痩せたい痩せたい。

そう思ってるのにお菓子がやめられない

どうしたらいいの？？

久々の&復活

サブウェイ美味しいもんねいつもオリーブはぬいてもらう野菜がし新鮮でいっぱいたべれるから大好き

​<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-1677431516582c2c496e9d1/m-582f159e0dd58/k-2/s-0/" rel="nofollow">「スープ」に関するアンケート</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=1677431516582c2c496e9d1&m=582f159e0dd58&k=2" alt="" border="0" style="border:

頭皮…たるみ…

『頭皮いきいき♪』ポーラ トータルスタイリフト スキャルプエッセンス　5名様

以前から気になって気になってしょうがない顔のたるみ…。頭皮が硬いから、たるんできてるような…(T_T)
ヘッドスパに行ってもその時だけ？
毎日ケアできたらなぁ…