Growpoint様主催の
東京体育館ティップネス週ががわりレッスン
「プレミアムメドレー」
11/5(土)に担当させていただきます。
①交通事故による"膝内症"、
②器械体操を自身の体に合わない方法で
やり過ぎたことによる"椎間板ヘルニア"
この２つを患っている私ですが、
お医者さんも驚くほど傷みが出ていないのは
fitnessのおかげだと思っています。
まだまだ勉強の足りない私ではありますが、
「どのように動いたら
インナーに働きかけかれるのか」
に着目しながら
「内側からも汗をかけるダンスエアロ」
をお届したいと考えております。
普段お伝えしきれてない部分を
レクチャーにて。
一度止まって自身の体と客観的に
向き合う時間をつくっていきます(^^)★
楽しく効果的にを合言葉に！
ご参加お待ちしております(*^^*)
よろしくお願いいたします。
【タイトル】
ファンクショナル・ダンスエアロ
～15分のレクチャー付き～
【内容】
「かっこよく踊るには？」だけでなく
「身体へ効果を出すには？」
をお伝えしながら踊る初中級の内容です。
このレッスンではこんなことが得られます!!
「音楽に酔いしれながら身体を引き締める」
【申込み方法】
は東京体育館ティップネスまでお電話をお願い致します。疑問や分からないことがあればメッセージ等くださいませ(^^)
↓↓↓
03-5474-2114
http://www.totai-tip.jp/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E/%EF%BD%87%EF%BD%97%EF%BC%95%E6%9C%88%EF%BC%94%E
翌週には本間さんのレッスンも！
ぜひ楽しみにしていてくださいI
東京体育館ティップネス週ががわりレッスン
「プレミアムメドレー」
11/5(土)に担当させていただきます。
①交通事故による"膝内症"、
②器械体操を自身の体に合わない方法で
やり過ぎたことによる"椎間板ヘルニア"
この２つを患っている私ですが、
お医者さんも驚くほど傷みが出ていないのは
fitnessのおかげだと思っています。
まだまだ勉強の足りない私ではありますが、
「どのように動いたら
インナーに働きかけかれるのか」
に着目しながら
「内側からも汗をかけるダンスエアロ」
をお届したいと考えております。
普段お伝えしきれてない部分を
レクチャーにて。
一度止まって自身の体と客観的に
向き合う時間をつくっていきます(^^)★
楽しく効果的にを合言葉に！
ご参加お待ちしております(*^^*)
よろしくお願いいたします。
【タイトル】
ファンクショナル・ダンスエアロ
～15分のレクチャー付き～
【内容】
「かっこよく踊るには？」だけでなく
「身体へ効果を出すには？」
をお伝えしながら踊る初中級の内容です。
このレッスンではこんなことが得られます!!
「音楽に酔いしれながら身体を引き締める」
【申込み方法】
は東京体育館ティップネスまでお電話をお願い致します。疑問や分からないことがあればメッセージ等くださいませ(^^)
↓↓↓
03-5474-2114
http://www.totai-tip.jp/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E/%EF%BD%87%EF%BD%97%EF%BC%95%E6%9C%88%EF%BC%94%E
翌週には本間さんのレッスンも！
ぜひ楽しみにしていてくださいI
yuma