ご参加くださいました皆様。
本当にありがとうございました！
とっても少人数でしたが、
少人数ならではのよさがあり
初めの15分のレクチャーは
レギュラーではできない時間の取り方ができ
濃厚な時間が過ごせたのではないかな？
と勝手に思っております(^^)
ただのバンプとウェーブ。されど...
これらを身体に効かせるために動くには？
そもそも
大きく動くことってカッコいいの？
普段皆様をみて私が感じていること。
皆様が普段よく耳にしていて
頭で理解できいても体が理解できていない
こと。
そして、こう動かなきゃ！との固定概念で
無理をしていないかということ。
そんなことも多いので
今回バンプウェーブについて
そこがクリアになっていたら嬉しいです！
あ、効く...。
と気づきを頂けたのは嬉しかったです(^^)
普段から実践するのは
相当な意識が必要ですが、
一緒に頑張っていきましょう♪
めざせ腹筋崩壊です＼(^o^)／
本当にお忙しい中
遠い中ありがとうございました！
↑ここのすぐ隣でした♪
チアの大会で来たなあ。懐かしい。
精進していかなきゃ...。
道のりはまだ遠いですが。
これからもどうかよろしくお願いいたします。
yuma