先週の日曜日、12/4は
funfit club～真由美と由真～
でした！
ご参加くださいましたみなさま、
ありがとうございました！
wear by marble http://marble-shop.jp/
ご都合で来られなくなってしまった方が
３名ほどいらっしゃいましたが
(お申し込みありがとうございました！(ToT)残念ですがまたお会いできましたら嬉しいです！)
funfit clubさまならではの暖かい
@homeな雰囲気で和気あいあいと、
でも各動きを追求しながら行いました♪
まずは40分間の
コンディショニングからスタート。
真由美さんのテーマは肩甲骨。
わたくし二宮のテーマは腹圧。
そしてダンスエアロでは
コンディショニングで行ったことを
発揮できるような構成にして
本当にしっかりと一つ一つ
しっかりすぎるくらい動いていきました(^^)
細かい振り付けをこなすのではなくて
身体をしっかりと意識して動き
どこを使っているのか自身と向き合うこと。
機能的に身体を使うこと。
このテーマを一日を通して感じていただけるように、真由美さんと打ち合わせを重ね挑みました。
「たかがダウン、されどダウン！
たかがバンプ、されどバンプ！」
コンディショニングでお伝えしたことを
しつこくしつこく、それはしつこく(笑)
動きながら踊りましたね(*^O^*)
反対に真由美さんパートは
「とにかく何が何でも引き上げる！！
そして
「優雅に肩甲骨から動かす！」
を徹底していきました(*^O^*)
↑ちなみにこれはお楽しみパート！笑
↑肩が下がっています！すばらしいです！
みなさまもそれに真剣に向き合ってくださり
主催者のコムパパさんからも
「今までのダンスエアロのレッスンの中で
参加者の方が一番動けていた！」
とポジティブなお声もいただけました！
「今までダンスでキツいと感じたことがなかったのに...！」
「ダンスエアロで一番汗をかけた」
「腹筋が筋肉痛になった」
と目標としていたお声を頂き
嬉しく思うと同時に
みなさまの動きの変化や達成感溢れる笑顔を
見られたことが何よりも嬉しかったです。
まだまだレッスンで
失敗してしまうことも多く
未熟な点が多いですが
これからもフィットネスダンスとしての
「健康・運動効果」を追求できるように
がんばりますのでよろしくお願いいたします。
ご参加くださいましたみなさま。
貴重なお時間を本当にありがとうございました！
そしてジョイントしてくださいまして
濃厚な時間を下さいました真由美さん。
素敵なお心遣い溢れるイベントを
開催してくださいましたママさんパパさん。
そして今回のきっかけを作ってくださった
養成の恩師の奈蔵和香先生。
本当に本当にありがとうございました！
真由美さんのブログが素敵すぎて
全部コピペしたかったのですが、
日本語のトレーニングと(笑)
感謝の気持ちを込めて私のつたない文章にて...
ぜひまゆみさんのブログ
読んでくださいませ(*^O^*)❤
あ、真由美さん。ひとつだけ...
fanじゃなくて、funでする！笑
扇風機になっちゃいますん！笑
そしてfinal songはこちらのfull ver.でした(*^O^*)
素敵な12月になりますようにと思いも込めて。
yuma