明日はレギュラー
《18:50～19:35 MEGADANZ45》
後に京さんの枠代行致します！
ちょいセクシー系でいきますよん❤
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27(水)GOLDGYM四谷
・19:45～20:45
ダンスエアロ
・20:55～21:25
骨盤ストレッチ→ダンスストレッチ
【原田京IR→二宮由真】
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よろしくお願い致します。
主題の件ですが！
最近痩せたねと言われます...！
きゃー！！！ホントですか？！
↑ちょっと前の私。どうですか？え？変わらない？(笑)
少し前まで夏バテで
食欲がなくってえ。。。
と無理にぶりっこしてみましたが(笑)
痩せてる痩せてない関係なく(笑)
何故だか食欲が落ち
『大食い→人並みに食べる』
ようになりました( ￣▽￣)
健康の三大要素は
「栄養・運動・休養」！！！！
多すぎても少なすぎても❌
ということは、、
心当たりありまくりですが
食べ過ぎてたんだなあ～(笑)
今は一人前定食で満腹です。
うん、たまに。(笑)
このまま食欲が落ち着きますように
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yuma