毎週FITNESS NEWSをピックアップして
考察する！？BN２人のコーナー
「フィットネスニュース」に先日参加しました。
宅見さんの発言に腹筋崩壊の回
楽しそうでしょ？
そして！二宮、
久しぶりに英語で話しております～！
CLICK
NEWSはサイエンスデイリーから引用しました。ざっくりこんな感じの内容↓
心疾患患者にとって大切な
健康のために行う「○○」
「○○」は
パートナーと取り組む事が大事。
なんと！
一年間の健康改善プログラムを
パートナーと一緒に取り組んだグループは
一人で取り組んだグループに比べ
二倍も成果が出ていたよ
という事が分かった研究でした。
「○○」は動画見ると2分辺りで分かります！
「一緒に住んでいるパートナー」が実験のキーワード
実はこのNEWSには続きがありまして、
「禁煙」や「運動習慣」には
パートナーと取り組む・組まないということは
結果にあまり影響がなかったんだそうです。
面白いですね、、、
そもそもの改善プログラムが原因なのか、
実験するにあたっての仮説を
見直す必要もあるかと思うのですが
根性論だけではなく
(もちろん心も大事ですが）
※現在が根性論だと言っている訳ではないです！😉
取り巻く環境や脳科学的観点などからも
個々の抱える様々な要因にそって
解決方法の選択肢がもっともっと
増えていったらいいですよね
「禁煙」と「運動習慣」についても
調査する必要ある！と最後にかいてあったので
きっといつか、いい報告があるはず、、、
参考文献
おまけもあるんですが
宅見さんがつぼすぎました！笑
面白すぎるお方
のどか「お宅の相方、どーなってんだ！」
と社長にクレームいれているところ
笑
笑
そして私から！
このNEWSを撮って見てみて、
どうしても皆様に言いたいこと！
私ってこんなに英語の発音悪かった？
今まで帰国子女ぶって本当ごめんなさい
ゆ、ゆるして、、、
、、、そして、これからも、
ぶりますことをっっ
yuma