週末週初めは、ピラティス勉強会でした！
合計15時間くらい
チームSBN！
二宮の相方不在のため、
骨ホネちゃんでのどかちゃん表現
※ふざけているように見えて大真面目です
(これからexerciseを指導してもらう所！)
※ふざけているように見えて大真面目です
(シェイクと言って体感効いてる良い状態)
解剖学に基づいた運動療法のピラティス。
(流派によって異なります)
「あ！わかった！スッキリ！」
と思ったと同時に
「あれ？この人の場合は、、、」
と新たな疑問が生まれてきます
マニュアルなしの
パズルみたいな、クイズみたいな。
ふふ、要するに正解がないので
勉強してもしても、わからないことだらけ！笑
一人一人の姿勢を見て、
常に自分で考えパズルを解いていくから
難しいけれど
身体が嘘のようにスッキリするし、
ダンスのアイソレも驚くほど上手くなるので
学ぶことをやめられません
〈効果は途切れちゃうので、身体の使い方を脳に体が無意識に覚えるまで続ける必要がありますが、効果絶大！！！〉
一人一人違う姿勢を持つみなさまにも
その効果を、感動を、感じて頂けたら
もっと笑顔が見られるだろうな、、、
だから、日々試行錯誤です。
PHI PILATESのマスタートレーナー
紘二郎さんこと清水社長、
(実は鍼灸師でもあり解剖学のスペシャリスト)
長い時間ありがとうございました！
yuma