朝4時代、テレビ朝日
暴れん坊将○から
始まる朝
授業一時間前にはスタジオに到着して
一人トレーニング。
朝ピラティス気持ちよいです。
暴れん坊将○効果もある気がする
(この曲気合い入りますよね！)
さて、後期二週目！
相変わらず専門学校は
分散登校、マスクONです。
今日は身体や骨のランドマーク(目印)
と不良姿勢の種類、改善方法について
学んでいきました。
来週から少しずつ、
エクササイズ種目に
入っていきます。(ドキドキ)
スポーツクラブでは
「水曜日10時～ GOLDGYM四ッ谷」
にてピラティスを担当しております。
是非お越し下さいませ
yuma