本日の
ピラティスオンラインレッスン前
じーーーー。と私を見つめるレタス
（と後ろにちゃっかり、きゃべつ）
ねえ、マミィ〜
ぴらてぃすって食べれるの〜？
ピラティスはね〜
たべれまてんのよ〜
なんですと！！！！
食いしん坊のレタスは
多分。いや
こう言っていたに違いない😂
私の担当している
オンラインレッスンクラスは
本日から水曜日10時になりました！
新年度も
よろしくお願い致します！
https://www.pofu.online
【YUMA】
ピラティスはコアトレと思われがちですが
（もちろんその要素もある）
姿勢改善、運動機能改善
のエクササイズですよ〜🥰
※姿勢が良くなることで痛みが和らいだり
運動能力が向上したり。
yuma