🐈⬛ピラティスクラス紹介🖤
レッスン先 :Online lesson POFU
提供ウェア : Sports Wear Marble
家族出演 : きゃべつ •ひじき（猫）
毎週水曜朝10時からPOFUオンラインにて
ピラティスを担当しています。
ピラティスってコアトレだよね？
と仰る方が多いのですが実は
姿勢を改善する事をベースとしながら
エクササイズを行っていきます。
本来あるべき姿勢に戻す事で
身体機能が改善し（痛みがなくなる等）、
より良い生活やよりよいスポーツ動作が
できるようになります！
自分でできる整体とも呼ばれるピラティス
一緒にやりませんか🤗❤️
動画後半のレッスン風景では
ウェアを裏表逆に着ていたので、
どうか私の周りをうろちょろしている
にゃんずに注目してご覧下さい🙏
というのは嘘で、
実際ニャンコの方が気になりますが😂
ぜひレッスンを見てください！
二宮由真
プロフィール
ピラティス
➡︎専門学校の講師を務めております。
（解剖学•実技）
お申込み
その他インストラクターの動画
「BNチャンネル」では
他のIRさんのレッスン風景を含めた
レッスン紹介が載っています。
是非見てみてください♡
（随時更新予定）
➡︎再生リスト「POFUオンラインレッスン」
yuma