2月3月ピラティスセミナー


ピラティスセミナーのアシスタントを
努めさせて頂きます。

今回も盛り沢山の内容です！
解剖から丁寧に教えてくださる清水マスターと
一緒に学びませんか？


①Propsブラッシュアップセミナー 〜バリエーション＆プログラミング（3月12日）
②ASブリッジ（2月27日）
③ASブリッジー（3月14日）
④下位交差症候群編（2月27日）
⑤下位交差症候群編（3月14日）
⑥上位交差症候群＆Sway back編（3月12日）



【清水マスターより詳細】

下記のセミナーをオンラインで行います！
どれも即使える内容となっております！

最近ピラティス スタジオをオープンした二人！
姫路の赤木マスター
いわきの大楽インストラクター

&学校でも講師をしてくれてる二宮インストラクターの協力のもと開催します！

個人的にも全て思いの詰まったセミナーです。

PHI の良さを復習、深掘りして指導の質を一緒に上げてみませんか？


【1. Propsブラッシュアップセミナー　〜バリエーション＆プログラミング〜 Propsを自在に扱うバリエーションとプログラミング】
 
【要項】
プロップスを使ったエクササイズのメリットを上手く捉えられてますか？
前半はリング、フォームローラーを使ったエクササイズの修正、応用、バリエーション、キューを学びプロップスのメリットを身に着けます。
 
また、プログラミングに拘っていますか？
プログラミングを上手に使えば効果が上がるだけでなく指導も格段に楽になります！
後半はプログラミングに必要な不良姿勢別改善方法の考え方を学び、グループレッスンを体験し、レッスンのエクササイズワークシートを基に解説していきます。
シンプルにプロップスを使った指導のレベルを引き上げます。
パーソナル、グループどちらも指導の質を引き上げてみませんか？
普段の指導をしていての疑問なども解消できるチャンスです。
 
【内容】
・リング、フォームローラーの効果的なキューイング方法
・リング、フォームローラーの修正、応用、バリエーション
・プログラミングについて
・グループレッスン体験、解説
 
日時　3月12日(土)　13:15-18:15　オンライン開催
講師　PHI Pilates マスタートレーナー 清水紘二郎
アシスタント講師　PHI Pilatesインストラクター　大楽　司（MAT I/II、プロップス、バレル、チェア、リフォーマーI、Your back取得）　
料金　14,300円(税込)　2CEU付与　　
定員　99名
持ち物　ピラティスリング・フォームローラーを使用します。お手元にご準備ください
【参加資格】
PHI propsインストラクター資格保有者 (props養成コースを受けていない方はご受講いただけません。ご了承ください）


【2. これで悩まない！ASブリッジを極める！】
 
【要項】
ハムがつる、腰に効く、エクササイズ後にスウェイバック、上位交差姿勢が悪化したりしてませんか？
実はASブリッジが上位交差にも抜群に効果的だったりします。
指導の現場に出て悩むポイントを分かりやすく一気に解決。
養成コースでも深く学んだASブリッジをさらに深堀して不良姿勢別指導の注意点や導き方、プレ、アレンジエクササイズを学んでみませんか？
グループ、パーソナルどちらの現場でも即使える内容となっております。
 
【セミナー目標】
１　不良姿勢別効果的なエクササイズ指導ポイント(キューイングを含む)
２　エクササイズの組み方
３　プレ＆アレンジエクササイズ
上記3つを習得するのが目標です。
 
日時　2月27日(日)　10:00~12:00　オンライン開催
講師　PHI Pilates マスタートレーナー清水紘二郎
配信アシスタント、モデル　PHI Pilates Props　インストラクター二宮由真
 
日時　3月14日(月)　9:30~11:30　オンライン開催
講師　PHI Pilates マスタートレーナー清水紘二郎
アシスタント講師　PHI Pilates マスタートレーナー　赤木里穂
 
料金　6,600円(税込)　1ＣEU付与　再受講3,300円(税込)CEU付与なし
定員　99名


【3. 不良姿勢別グループマットピラティスの指導ポイント！【下位交差症候群編】　【 上位交差症候群＆Sway back編】】
 
【要項】
今のグループレッスンを見直して見ませんか？
不良姿勢の復習、ポイントを抑え、グループレッスン成功の秘訣７要素を学び、模擬レッスンを体験し、解説
そしてレッスンにそのまま使えるワークシートを作り上げます。グループエクササイズ特有のポイントを抑えてクリアしていきましょう。
 
【セミナー目標】
１　不良姿勢別効果的なアレンジマットエクササイズ
２　代償動作を防ぎ、効果を引き出すキューイング
３　グループエクササイズに効率的なプログラミング
上記3つを習得するのが目標です。
 

【下位交差症候群編】　
日時　2月27日(日)　13:00-17:00　オンライン開催
講師　PHI Pilates マスタートレーナー 清水紘二郎
配信アシスタント、モデル: PHI Pilates Propsインストラクター　二宮由真
定員　99名
 
日時　3月14日(月)　12:30~16:30　オンライン開催　
講師　PHI Pilates マスタートレーナー清水紘二郎
アシスタント講師　PHI Pilates マスタートレーナー　赤木里穂
料金　13,200円(税込)　2CEU付与　　再受講6,600円(税込)CEU付与なし
定員　99名

 
【 上位交差症候群＆Sway back編】
日時　3月12日(土)　8:30-12:30　オンライン開催
講師　PHI Pilates マスタートレーナー 清水紘二郎
アシスタント講師　PHI Pilatesインストラクター　大楽　司（MAT I/II、プロップス、、バレル、チェア、リフォーマーI、Yourback取得）　
料金　13,200円(税込)　2CEU付与　再受講6,600円(税込)CEU付与なし
定員　99名