今日はピラティスセミナーの
アシスタントでした！
10:00〜17:00
勉強しっぱなしの7時間！
パソコン開いて隣でデスクワークしつつも
取ったメモの量
裏表びっしりのB5、20枚✏️
今回個人的に感じたテーマは
「導く」
ピラティスの軸や芯は同じ。
一貫してセミナーでは
同じ軸で毎回話されています。
しかしその肉付き。
ゴールに導く為の階段を
私が10考えていたモノは、100は考えている。
（例え全く同じメニューをしたとしても出る効果は雲泥の差）
出来るかどうかは別として理解は🙆♀️💮
心底納得、共感、でした
あとはアウトプットのみです！
マジシャンなのかしら？
ってくらいの魔法（効果）を
私も早く皆さまにかけたい。
清水マスター
ありがとうございました！
2人ともぼさぼさになるまでやりきった😎🎉
合間に一緒に
腕立てとスクワットもやりました
（ここはがんばったよ！笑笑）
毎日の習慣にしたら
これいいな、、、と改めて。
体が4分で温まる♨️
毎日やっているので是非一緒に♡
では今日はもう少し復習してから。。。
おやすみなさい〜！
yuma