#機能解剖学 #ピラティス
先週は9時間セミナー！
今回もアシスタントとして
サポートさせて頂きました。
今回は機能解剖学に基づき
①動かない部分の動きを出す不良姿勢別
キューイング
②エクササイズのゴールへ導く
キューイング
を裏テーマに展開されたセミナーでした
（個人的感想）
動きのクセやエラーのなぜ？
が全て説明できちゃう。
その筋の作用を見抜き
改善案を自ら考えられるようになると
本当面白い😂9時間夢中でした。
また
私たち指導者が陥りがちかな？
と個人的に感じている
「代償を出さないように進めなきゃ」
「代償が出たらすぐ消さなきゃ」
という気持ちから出る指導。
出来ないから代償動作が起きてるのに
治そうとすることばかりに焦点がいく…
この矛盾にずっと悩んでいました😣
（絶対無理な要求してない…？と）
もちろん最終的には代償ナシを改善し
正しい姿勢へ導きたいのですが、
清水マスターの視点は違い
①「改善するにはどうすればよいのか？」
を解剖学的に考え、
改善の優先順位をつける
②「結果、時には代償動作もあえて無視する」
ことをして、流れの中で徐々に
改善を目指す指導をする
ことを実践されていました。
このように無理のない展開だからこそ
お客さまが魔法がかかったように
変化を感じるんだろうな。
そんなマジックの種明かしを見たような
裏側を理解できたセミナーでした。
代償動作だって使い方次第！
すぐ潰していくことが正解なわけではない。
改めてIRの指導とは？ピラティスとは？
を考えさせられる
実になる時間でした☺️❤️
※代償動作をすべて放っておいてもよい！
という意味ではありません☺️
毎回解剖をしっかり学べる
楽しみすぎるセミナー。
次回は7月24日(日)です。
清水マスター、ありがとうございました👩🎓
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効果的にゴールへ導いていけるか」を知ることができます
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yuma