ピクニックヨガin大阪城でした。
9時頃、ポツポツと雨が降ってきたんですが、たくさんの親子が参加してくれました。
そして、始まるころには、
晴天！！太陽の光が熱い！！
まずは、
おやこヨガで準備運動。
小学校3.4年の子が約13組！
最初、照れくさくて親に背中をむけていた子も、触れ合いながら、向かい合わせに。
身体が向き合うと、心も次第に向き合える(=´∀｀)人(´∀｀=)
親子で足のマッサージや
バランス勝負や協力しあうポーズ。
たくさん触れ合いました。
親子の触れ合いのあとは、
親チームはリラックスヨガ。
子チームは、パラバルーンヨガ。
バランスポーズ、
引越しゲーム…などなど。
おおいに盛り上がり、
そのあと大縄もしました。
最後は、親チームと再び合流して、
ちょっと難しいポーズに親子で挑戦！！
最後は、みんなで円になって、
最後のポーズ！！
たくさんの親子の笑顔は、
しっかりと焼きついています。
ありがとうございましたー。
☆参加者の感想☆
『ヨガが初めての人も、
最近体調が悪いといっていた人も、
みんな笑顔。
まるでそこに光が差したかのように
キラキラと輝く時間！
おやこヨガってすごくいい！！』
『親子ヨガ大好き♪
親子のコミュニケーションに言葉はそれ程いらないのかも・・と思った(^^)』
参加してくださった方々。
ありがとうございました！！
次回は、8月21日木曜です。
時間は、少し早め、9時～です。
申し込みは、
お申込み・お問い合せメールアドレス
cotomottoo@gmail.com
（受付時間AM8時半～PM8時頃、土日祝または、レッスン中は電話に出られないことがありますので、留守電にメッセージ。残す、もしくは、メールにて問合せください）
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