こんにちは(*^^*)
ダイエット中のユミです♪
停滞期に入っているようで、体重がなかなか落ちはしませんが、健康的な食生活を心がけるようになってから、体調がとても良くなりました(人´_｀)♡
ここ最近は忙しすぎて、お料理まで手が回らず、家政婦さんにお任せすることが多くなっていますが、家政婦さんのお料理はとても美味しいので、幸せです
作れるときは作っていますが、得意な方に頼んだ方が、時間の効率が良いです(^^;;♥︎♡♥︎♡♥︎
耳ツボマダム、♡彩さん♡のダイエットご指導のもと、きのこや、パプリカ、たくさんのお野菜！！
小松菜や、ほうれん草、三つ葉、お魚、鶏肉、お豆腐などを、ここ最近はよく摂っています♪
あとは、めかぶ、納豆、キムチ、もずく、ヨーグルトは必ずと言っていいほど、買うようになりました✨
冬はお鍋と鶏汁で痩せましょう♪とのことです♡
30歳になるまでに、必ず理想の体型になることを目標にまだまだ頑張ります！！！
