こんばんはー＾＾
起業プロデューサーの上野由美子です♪
本日はファスティング５日めを終えて
復食期に入りました〜！！
今朝の海外引越しの
見積もり業者の韓国人のお姉さんが
ファスティング終えたなら
「参鶏湯が良いわよ〜」
と言われて、良さそう〜！！と
思って勝手に参鶏湯にしちゃいましたが
やすよ先生の言うことをしっかり
守らねば！！
今日はもう
食べてしまったので(￣◇￣;)
明日からまた気合い入れて
復食気をつけて
頑張ります〜！！
次のファスティングは
１７日からまた五日間です！！
それまでにリバウンド〜！
ってことがないように
自分に厳しく頑張らねば（ ; ; ）♡
ちなみに！！
ファスティングダイエット
ダイエットキャンプを始めてから
いろいろ感動しています
★まずは、これまで足を触って
あ〜
軽いわー！！と
軽いわー！！と感じたことがなかったのに
「わっ！！足が
とーーーっても軽い♡♡♡」
って感動したこと♪♪♪
★ウエストにくびれがでてきて
お腹が凹んできたこと！！
★周りの人に
「由美子さん！！
お肌がシュッとした〜
お肌綺麗になってる〜♡」と
褒めてもらえたこと
などなど！！
良いことづくしです。
夫もわたしの身体の変化に
驚いています。
恐るべし♡
ファスティングダイエットー！！
効果ありすぎ
ダイエットは自分との戦い！！
まだまだあと約２５日かな？
頑張りますぞー！！
それでは半身浴頑張ります♪
またー！
＊○＊♡ ＊○＊♡＊○＊♡＊○＊
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