☆日々成長6m20d☆

こんにちは～


今週も久々のお友達とティーしたり楽しい事がたくさんあったのに！！

最近すぐ疲れてしまう…日々の生活で精一杯になりブログがなかなか更新できていませんでしたぁ！！

ちーん


前々から寝不足で～とボヤいてしまうことがありましたが

もぉ！！ピークでした！


夜中の授乳は2、3時間起き。
授乳で起きるたびにものすごく夢をみます。
もはや、夢の中でも眠くて眠くてたまらない状況なのに寝たら…とある場所から落ちてしまう
みたいな…まさにがけっぷち‼︎

なにか追い込まれてるのかなぁ？！


こんなの目覚めても寝た気はしないし…
どっと疲れるぅ！！
みたいな日々が続いてました。


なので
昨日ベビー&ママヨガへ行き相談してみたところ。

交感神経と副交感神経のオンとオフが上手くいってないのね！
ホルモンバランスの乱れから自律神経が崩れてる感じかな～！

と言われました。

そんなにストレス感じてるつもりはないですが、やっぱり疲れてしまってるのかな。と思いました。
確かにヒメが産まれてから、ずっと気が張っていて。
授乳もあるし寝ていても気が張ってる気がするなぁ～。と納得でした。

そこで
昨日はついにヒメと別々のお布団で寝てみました…涙

寝る前にはハーブティーを飲んで
深い深呼吸を数回して
ドラマは見ずに早めに就寝！！



ん～ん…。
やっぱり夢は見るし、授乳でもないのにちょこちょこ目が覚めてしまったり。
それでも少しマシかな。
と思ったので、しばらくはヒメとはお布団ならべて寝てみようと思います。


そんなヒメは日々成長してます～♫

寝返りも出来るようになり
最近のヒメブームはリモコンです！笑

テレビのチャンネルがコロコロ変わってしまうのはツライので…
エアコンのリモコンを渡しています。

我が家はエアコンがついたり消えたり、クーラーになってたりします。
寒いから暖房がいいよーと教えています


次は私の風邪予防体力回復のマイブームもご紹介したいと思います笑

誰も求めてないかもしれないけど！笑


ではでは素敵な週末を…