いい習慣も悪い習慣もどのようにして
つきますか？
例えば…
私は最近、チョコレートと飲むヨーグルト
が辞めれない習慣から
無塩ナッツとペリエにシフトしました。
肥えてきたからです。
『日本メンタルヘルス教会』の
遠藤信之先生は、
『意識することで、人生は変わる』
とおっしゃられたそうです。
ということは、何も意識しなければ、
『昨日と変わらない今日の私』
が永遠に続きます。
『人生を変えたい』と思うことがあるなら
はじめは『意識をして』やり続けること
だと思います。
やり続けているうちに、
やがてそれが『習慣』となり
『習慣』になれば
意識しないでも、自然とできる
になりますね。
テウダでは
サロンにお越していただいている時は
リラックス！を最善に尽くしますが
体質改善やデトックスをお考えの方には
習慣についてお話させてもらっております。
最後まで読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m❤️