今朝は起きてからシャワー、カーヴィダンス、そして朝食代わりにローズヒップティー
ビタミンCの爆弾、抗酸化作用、毛穴消し、アンチエイジング…などなどの効能を思い浮かべながら飲んでいます
ストレスを感じないで楽しんで出来る事を、と決めてから
なんだか肌が元気にツヤツヤになってきた気がする…！！
お腹の調子も万全に近いかな？！
体重は炭水化物食べ放題なので戻り気味なので、
今日は無理ない範囲で糖を意識的にカットしてみようと思います^_^
パパの精密検査の結果がわかるまではなんとも言えませんが、
健康に気をつけないとヤバイ体なのは間違いないそうなので、
家族で、健康食にひたすらハマろうと思います！！
お化粧したら、ウォーキングレッスンしようっと