停滞期？

一時期は-3.6キロとか行ったのですが、

黄体ホルモン活発期により停滞中…。むしろ、異常食欲により少し戻ってしまいました。

でも、今回は健康的な食事を続けるのが目的なのでマイペースにがんばろうと思います。

どうしても焼肉が食べたくなり…ライスは娘に。プラスロースを追加でオーダー。

モアナ中はなんと煮干しを食べました！笑

炭酸水と煮干しを片手に映画😭

これはおとといの朝かな？

おとといの夕飯。

昨日の夜はチキンのトマト煮込みと、玄米。

今後は、血糖値のことを考え朝のフルーツは少し控えめにしようかと思います。