お弁当のオマケと愛されないとの関係
しょぼい話ですが、
いつも買いに行くお弁当屋さんがありまして
そこのおばちゃん、たまにオマケでサラダとかお惣菜をくれるのです。
先ほど、私の前の方が頂いていて
私も頂ける？ なんて期待していたら
私にはなかった。
するとね
なんか、面白くない気持ちが湧いてきて
今日のメニューは大好きなものでウキウキしていた気持ちがしぼんだ。
我ながらしょぼいな。と思いながらも
面白くない。
そこで掘り下げ開始〜
そもそも、オマケは必ず頂けるものではない。というのは重々承知。ちゃんと頭では理解しています。
しかし、感情はそれとズレているわけで
このズレを解消するのが掘り下げです。
だって面白くない感情をいつまでも持っていたくないじゃない？
すると
オマケをもらえると愛されていて
もらえない私は愛されない。
なんてのが、筋肉反射テストでヒットしました。
思い出したのが、小学生の頃、担任の先生が贔屓野郎でした。自分の気に入った子とそうでない子との扱いが酷かった。
あー ここが刺激されたんだわ。
でも、その先生にだって言い分はあったはず。
でも、贔屓野郎と感じた私も確かに存在したのよね。
もらえない私は愛されていない。を
違うものに置き換えました。
そして
特別である事と愛される事がイコールになっていたので、ここをキャンセル。
さ どうかな？
筋肉反射テストはオッケー👌
次に
先ほどのオマケのマカロニサラダを思い出しても
何にも感情が動きません。
贔屓野郎と表現しましたが、先生 と自分の中でなってます。
置き換え、成功です。
しょぼい話に『愛されない』なんていうのが隠れてましたね。笑
私達って
色んなところで
『愛されない』『愛される資格がない』なんて
思い込んでしまってます。
その
モヤモヤの原因は、そこかもしれませんよ。
この思考を訂正する方法知っているのと知らないのとでは、見える世界が変わってきます。
みんな知ったらいいのに〜←習いに来てってことね。笑
気分良く
午後からも、頑張れます^ ^
追伸
ちなみに
私、そんなにマカロニサラダ好きではありません。
なのに、あんな感じになるんだよ〜
自分でも可笑しかったわ。
先日の葡萄ゼリー
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9/11（日）実践会
9/22（木）実践会
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